Op de nieuwe website staat Body en Brain centraal. Body en Brain zijn nauw met elkaar verbonden. Inmiddels weten we dat een goede gezondheid meer is dan de afwezigheid van ziekte. Een goede gezondheid, of beter gezegd een 'positieve gezondheid', betekent fysiek, mentaal én sociaal in balans zijn. Op de onze nieuwe website vind je alle oplossingen om Body en Brain in balans te krijgen. Voor jezelf én voor je werknemers.
Lees meer
Is jouw planning zo druk dat je door de bomen het bos niet meer ziet? De prioriteitenmatrix van Eisenhower helpt jou gemakkelijk van chaos naar orde.
Lees meer
Het kan eindelijk weer; buiten de deur eten! Vaak eet je uitgebreider en kies je mogelijk voor een glas alcohol of frisdrank erbij. Toch kan je ook nu gezond eten!
Lees meer
Heb jij het gevoel niet gehoord te worden op het werk of zijn er onderlinge irritaties? Pak het met deze tips aan en verbeter de werksfeer en samenwerking.
Lees meer
Comfort food zoals pizza wordt vaak gezien als ongezond. Dit recept bewijst het tegendeel! Kies gezond en ga voor deze gezonde en lekkere pizza.
Lees meer
Werk jij in ploegendiensten, dan weet je waarschijnlijk dat het een groot effect heeft op je gezondheid. Gelukkig kan jij het effect zo klein mogelijk houden!
Lees meer
Wat kan je als werkgever doen? Wees proactief, geef medewerkers aandacht en ondersteuning en laat zien dat je het belangrijk vindt dat medewerkers werken aan hun gezondheid.
Lees meer
We mogen weer op het terras zitten, maar is het verstandig om de alcohol meteen rijkelijk te laten vloeien? Wees verstandig en kies Dranquilo!
Lees meer
Naast onze website hebben we nu ook onze nieuw app gelanceerd! Download of update de MydailyLifestyle app nu.
Lees meer
Is het waar dat je niet afvalt als je te weinig eet? De ‘spaarstand’ bestaat echt, maar ook dan kan je nog afvallen. Zorg voor een negatieve energiebalans!
Lees meer