Sporten in de avond vergroot je stress!
Sporten is heel gezond, maar wist je dat intensief sporten in de avond je stress verhoogt? Lees hier hoe je op een makkelijke manier je stress verlaagt en actief blijft!
Lees meerArtikelen
Je adem als rode draad
Adem is leven. Het is er altijd, elk moment en het gaat automatisch. Maar wist je dat je ademhaling een bron van informatie is?
Lees meerRecept van de maand: Indische kokossoep met pittige tofu
Licht pittig, vol en romig door de kokosmelk.
Lees meerEen gezond brein zorgt voor een gezond lijf!
Het is bekend dat een gezond brein helpt bij een gezond lichaam, maar de impact van deze samenwerking wordt nog flink onderschat! Onderschat jij het effect?
Lees meerWat weet jij over plas?
Iedereen plast, maar toch rust er een taboe op. Voor ons een mooie gelegenheid om plas eens in de spotlight te zetten. Wat weet jij eigenlijk al over plas?
Lees meerVergroot je werkplezier en dat van je collega’s
Niets is zo belangrijk op het werk als werkplezier. Wil jij meer werkplezier ervaren samen met je collega’s? Dat kan met deze tips! Jij bepaalt jouw werkplezier.
Lees meerNieuw! Coachingstraject om uitval te voorkomen en re-integratie te bevorderen!
Bekijk hier onze oplossing om uitval te voorkomen en re-integratie te bevorderen voor jezelf of voor je medewerkers!
Lees meerBlijf de baas over je interne criticus
Heb jij snel kritiek op jezelf of vind je jezelf niet goed genoeg? Vergroot je zelfvertrouwen en positief denken door tegen je interne criticus in te gaan.
Lees meerHebben je dromen nut?
Kan jij je nog herinneren wat je hebt gedroomd? Wil jij weten hoe jou droom ontstaat en wat de positieve effecten van dromen zijn? Lees het hier!
Lees meerHet effect van muziek luisteren en maken
Vaak wordt muziek gezien als amusement, maar wist je dat muziek een enorm grote rol kan hebben op je gevoel, concentratie, emotie en slaap? Dit geldt niet alleen voor het maken van muziek, maar ook naar het luisteren van muziek.
Lees meer