Hoe gezond is een E-bike?
Je ziet ze steeds vaker voorbijkomen in het straatbeeld: E-bikes. Maar helpen deze elektronische fietsen voor een betere gezondheid?
Lees meerArtikelen
Mensen met een laag inkomen sporten minder
Mensen die minder te besteden hebben, sporten minder dan mensen met een hoger inkomen. Dit blijkt uit recent onderzoek.
Lees meer
5 tips om je gedrag blijvend te veranderen
Het begin van het jaar is altijd tijd voor goede voornemens om gezonder te leven. Helaas stranden deze voornemens vaak. Daarom 5 tips hoe je het dit keer wel volhoudt.
Lees meerFeit of fabel: kan je gewoon sporten als je verkouden bent?
Een snotterige neus, droge keel en veel hoesten? De reden om niet te gaan sporten. Of mag je gerust jezelf in het zweet werken als je verkouden bent?
Lees meerKleine stappen naar een gezonde leefstijl
Wil je graag gezonder leven, maar staan tijdsgebrek en stress je in de weg? Je bent niet de enige. Maar liefst de helft van de Nederlanders komt er niet aan toe om hun leefstijl te veranderen. Waardoor komt dit? En wat kan je hieraan doen?
Lees meerOptimistische mensen leven langer
Ben jij een geboren optimist? Goed nieuws! Dan heb je een grotere kans om 85 jaar of ouder te worden. Dit blijkt uit recent Amerikaans onderzoek onder bijna 70.000 vrouwen en 1400 mannen.
Lees meerWat gebeurt er in ons lichaam als we gaan bewegen?
Dat bewegen goed is voor onze gezondheid, dat wist je waarschijnlijk al. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam zodra je in beweging komt?
Lees meerBijna een kwart van de Nederlanders heeft slaapproblemen
Heb je moeite met slapen? Je bent niet de enige. 24 procent van de Nederlanders van 25 jaar of ouder heeft last van slaapproblemen. Dit blijkt uit een gezondheidsenquête van het CBS.
Lees meerGespot: pasta van kikkererwten met mais
Wil je weer eens wat anders dan je normale pasta? Dan is de pasta van kikkererwten en mais van Bonduelle eentje om uit te proberen.
Lees meer