Recept van de maand: Zelfgemaakte geroosterde muesli
Het nieuwe jaar beginnen met een gezonde start van de dag? Probeer deze geroosterde muesli eens om de dag mee te beginnen. Dit recept is voor +/- 15 porties.
Lees meerArtikelen
Gezond het nieuwe jaar in
Morgen is het alweer zover. De jaarwisseling! Oud en Nieuw hangt vaak samen met de nodige borrels, champagne, oliebollen en vette hapjes. Maar dit kan ook anders. Daarom een aantal tips om gezond het nieuwe jaar in te gaan.
Lees meerFijne feestdagen
Wij van MyDailyLifestyle wensen u alvast hele fijne feestdagen en een voorspoedig, gezond, fit en ontspannen 2020 toe!
Lees meerBevat jonge kaas meer vet dan oude kaas?
Jonge kaas ziet er vettig uit. Oude kaas ziet er droger en harder uit. Niet zo gek dat veel mensen denken dat jonge kaas dan ook meer vet bevat dan oude kaas. Maar is dat wel zo?
Lees meerHoe donkerder het brood, hoe gezonder?
Vezels in onze voeding dragen bij aan onze gezondheid. Daarom is het advies om volkorenbrood te eten. Maar is donkerder brood per definitie ook gezonder?
Lees meer
Is bakken in olie ongezond?
We gebruiken vetten bij de bereiding van onze warme maaltijd. Er zijn verschillende soorten vet die hiervoor gebruikt worden. Denk aan vloeibaar bak- en braadvet of olie. Maar is bakken in olie wel verantwoord?
Lees meerRecept van de maand: Hertenbiefstuk in rode wijnsaus en aardappelgratin
De feestdagen komen eraan. Weet jij nog niet wat je wilt bereiden op eerste of tweede kerstdag? Misschien is deze hertenbiefstuk in rode wijnsaus met aardappelgratin een optie waar je je gasten mee kan verrassen.
Lees meerIs 15 minuten per dag in de zon voldoende voor genoeg vitamine D?
Normaal gesproken kan iemand voldoende vitamine D in de huid aanmaken. Maar hoe gaat dit in zijn werk? En zijn we het hele jaar door voorzien van voldoende vitamine D?
Lees meerEffect van formaat bord op eetgewoontes overschat
Eet van een kleiner bord, dan eet je ook minder. Dit trucje wordt door velen toegepast en ook Het Voedingscentrum geeft het als tip. Maar nu blijkt dat mensen nauwelijks minder eten van een klein bord, dan van een groot bord.
Lees meer