Op woensdag 6 april is het Nationale sportdag. We weten allemaal dat sporten een positief effect heeft op je gezondheid, maar soms is het lastig om ook écht in actie te komen of jezelf een nieuwe uitdaging te geven. Gebruik onze tips om jezelf uit te dagen en een nieuwe sport te leren.
Lees meer
Wil je een makkelijk en lekker eten tijdens de paasdagen? Dan is dit broodje met ei-mosterdsalade de ideale oplossing!
Lees meer
Weer terug naar de werkvloer? Dat kan wennen zijn na 2 jaar afwezigheid! Merk je dat je snel afgeleid bent door een telefoongesprek die je collega naast je voert, het getik op een toetsenbord of collega’s die je storen met vragen? Dan kan het heel goed zijn dat je overprikkeld raakt en minder goed je werk kan doen. Deze tips helpen je verder op weg!
Lees meer
Wat je draagt beïnvloed niet alleen hoe anderen naar je kijken, maar ook je eigen humeur, gevoel en prestaties. De invloed van je outfit is groter dan je denkt! En nee, strak in pak of sexy gekleed is niet alleen de beste manier om je te kleden.
Lees meer
Vrijdag 18 maart is het nationale ongemakkelijke momenten dag. De perfecte dag om open en eerlijk te zijn over jouw ongemakkelijke momenten! Want geloof mij, het lucht enorm op!
Lees meer
Inspireer en motiveer je medewerkers met één van onze workshops of trainingen in het MyDailyLifestyle Experience Center; in het kort MEC. Klik hier voor meer informatie en om een goede sfeerimpressie te krijgen.
Lees meer
Mannen kijken vaker naar sportwedstrijden dan vrouwen. Volgens de evolutie heeft dit te maken met de ‘krijger-theorie’ om de kansen op de liefdesmarkt te vergroten. Lees hier hoe het zit.
Lees meer
Hoe snel je je verzadigd voelt heeft niet alleen te maken met wat je eet, maar ook wat je hersenen hebben gesignaleerd. Juist de samenwerking van je hersenen en maag zorgt ervoor dat je je langer verzadigt voelt én zelfs je hormoonhuishouding kan veranderen.
Lees meer
Liefde en vriendschap zijn van grote invloed op jouw gezondheid. Lees hier wat de kracht van verbinding met je doet. Met wie breng jij je tijd door?
Lees meer
Maak ‘drink met mate’ nog makkelijker, door met meer regelmaat te kiezen voor de variant laag in alcohol. Denk je nu: ‘dat is minder lekker.’? Professionele bier- en wijnproevers bewijzen het tegendeel.
Lees meer